La Nuit des Cabornes
(revenir au carnet d'entrainement)
12/9/2009 |
Compétition |
42.41 kms |
St Romain Au Mont D'Or |
Assez difficile |
1997 m D+ / 2025 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h08'40'' |
Inconnue |
-/- |
8.24 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 06'07'' | 2 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 11'22'' | 3 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 17'24'' | 4 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 24'22'' | 5 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 30'02'' | 6 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 36'59'' | 7 km | 6.79 km/h | 08'50'' | 45'49'' | 8 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 52'55'' | 9 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 58'27'' | 10 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 01h05'10'' | 11 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 01h11'37'' | 12 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 01h17'07'' | 13 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h23'37'' | 14 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 01h30'31'' | 15 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 01h36'51'' | 16 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 01h43'27'' | 17 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 01h50'08'' | 18 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 01h57'58'' | 19 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 02h04'55'' | 20 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h11'09'' | 21 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 02h18'42'' | 22 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 02h26'13'' | 23 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 02h33'13'' | 24 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h39'06'' | 25 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 02h45'58'' | 26 km | 7.46 km/h | 08'02'' | 02h54'00'' | 27 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 03h01'23'' | 28 km | 7.15 km/h | 08'23'' | 03h09'46'' | 29 km | 5.53 km/h | 10'50'' | 03h20'36'' | 30 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 03h27'33'' | 31 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 03h35'54'' | 32 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 03h43'03'' | 33 km | 6.1 km/h | 09'50'' | 03h52'53'' | 34 km | 5.81 km/h | 10'19'' | 04h03'12'' | 35 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 04h10'40'' | 36 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 04h18'31'' | 37 km | 5.96 km/h | 10'04'' | 04h28'35'' | 38 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 04h37'26'' | 39 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 04h45'35'' | 40 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 04h52'41'' | 41 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 05h00'42'' | 42 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 05h06'29'' |
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