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ChrisTof sur kikourou

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ChrisTof
Inscrit le
25/09/2008 soit depuis 1232 jours
Dernière connexion
8/02/2012
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131 soit 0.1 messages par jour
Ville
Chanville (Moselle) Voir la position
Débuts
2008
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail et randonnée (après quelques années de hand et de badminton)
Devise
La vie est belle !
Courses courues
Lire mes récits et/ou consulter mes résultats !
Courses en projets (court terme)
2012: Ecotrail de Paris (80 km), Ultra-Trail de Côte d'Or (105 km), UTMB (166 km, si dossard solidaire), Ultra-Trail du Müllerthal (108 km au Luxembourg...pas les Jardins mais bel et bien le Grand-Duché), Grand Raid de la Réunion (la Diagonale de 166 km) et Saintélyon (69 km).
Courses en projets (long terme)
2014 : La Petite Trotte à Léon (290 km) avec mes potes Raphaël et Bernard...Que du bonheur !
2015 : le Tor des Géants (330 km)...seul, perdu au beau milieu des Alpes quelque part en Italie
Courses en projets (rêves les plus fous)
Anchorage - Ushuaïa, 17.500 km de pur bonheur...en mode trail !
Semaine d'entrainement type
3 séances de CAP (environ 6H/semaine) + 2 séances de PPG
Historique des blessures
RAS
Nourriture préférée
Tout ! Avec un faible pour le petit-déjeuner, mon seul repas réellement indispensable !
Boisson préférée
Le lait !
Ce que j'aime dans mon sport
Le développement d'un moral à toute épreuve !!!
Ce que je déteste dans mon sport
Les \"coureurs-pollueurs\", le fractionné et les courses sur routes !
L'étincelle des débuts !
Courir en forêt !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour m'aérer les méninges !
DateRécitCourseDistance
25 Août 2011Une TDS 2011 de 120 km ! 205 lectures, 3commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie109km
5 Décembre 2010Ma 2ème Saintélyon ! 670 lectures, 3commentaire(s)Saintélyon69km
25 Avril 2010"CCC 2010" Acte 3 : la Bouillonnante 684 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)La Bouillonnante - 52 km52km
4 Avril 2010"CCC 2010" Acte 2 : le Trail de la Vallée de Chevreuse 750 lectures, 2Photo(s), 7commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 55 km55km
21 Mars 2010"CCC 2010" Acte 1 : le Trail du Petit Ballon 629 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Petit Ballon47km
3 Janvier 2010Ma 1ère participation au Wanter-Trail 282 lectures, 2commentaire(s)Wanter Trail38.5km
6 Décembre 2009Ma 1ère SAINTELYON...pour mes 42 ans !!! 895 lectures, 10commentaire(s)Saintélyon69km
15 Novembre 2009TRAIL UEWERSAUER 1541 lectures, 4commentaire(s)Trail Uewersauer50.1km
27 Septembre 2009Trail des Leuques - 41 km 1284 lectures, 13Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Leuques - 41 km43.3km
19 Septembre 2009Ecotrail du Pays de Briey - 55 km 376 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Ecotrail du Pays de Briey - 55 km55km
12 Septembre 2009La Nuit des Cabornes 673 lectures, 4commentaire(s)La Nuit des Cabornes42km
31 Mai 2009Ma participation au TVL 2009 514 lecturesTrail de la Vallée des Lacs57km
26 Avril 2009La Bouillonnante 2009 - 50 km 2114 lecturesLa Bouillonnante - 50 km50km
27 Septembre 2008Trail des Hautes Fagnes 614 lectures, 21Photo(s), 1commentaire(s)Trail des Hautes Fagnes36km

Au total : 48 commentaires, 40 photos, 0 films
et 11231 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
24 Mars 2012Eco Trail de Paris Ile de France - 80 kmJe suis déjà inscritTerminer
2 Juin 2012Ultra Trail de Côte d'Or Je vais peut être y allerTerminer
31 Août 2012Ultra Trail du Mont BlancJe vais peut être y allerTerminersi je trouve les 2.000 € nécessaires au financement d'un dossard solidaire. Mais pour le moment, mon compteur est bloqué à 600 €...
22 Septembre 2012Ultra-Trail MëllerdallJe vais peut être y allerTerminer
18 Octobre 2012Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe vais peut être y allerTerminer

Il y a 225 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-6-2011PPGRenforcement musculaire00:30:00-
12-6-2011CAPCourse à Pied (trail)01:58:5422.2 km470 m
11-6-2011CAPCourse à Pied (trail)01:26:1115.7 km298 m
29-5-2011CAPCourse à Pied (trail)01:54:3322.2 km474 m
24-5-2011CAPCourse à Pied (trail)01:22:3015.6 km321 m
22-5-2011CAPCourse à Pied (trail)01:24:3714.5 km240 m
21-5-2011CAPCourse à Pied (trail)02:05:1723.5 km423 m
18-5-2011CAPCourse à Pied (trail)01:23:5815.6 km283 m
14-5-2011CAPCourse à Pied (trail)02:37:3629.6 km515 m
7-5-2011CAPCourse à Pied (trail)01:39:2318.3 km171 m
30-4-2011CAPCourse à Pied (trail)07:14:0655.6 km2447 m
3-5-2011CAPCourse à Pied (trail)01:07:1510.7 km210 m
26-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:02:5511.1 km318 m
23-4-2011CAPCourse à Pied (trail)02:04:4323.5 km488 m
20-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:17:2015.6 km289 m
18-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:22:0415.6 km309 m
21-4-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
15-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:58:4723.5 km394 m
17-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:22:2215.7 km356 m
11-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:17:4215.7 km295 m
8-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:22:2315.6 km287 m
7-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:19:4014.1 km289 m
6-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:21:5215.5 km272 m
3-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:01:4311.3 km237 m
1-4-2011CAPCourse à Pied (trail)01:19:3115.6 km284 m
31-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
30-3-2011PPGRenforcement musculaire01:00:00-
29-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:22:3815.7 km322 m
28-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:20:1815.6 km285 m
27-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:48:4922 km364 m
24-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:05:2112.3 km234 m
26-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
22-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:00:2210 km178 m
23-3-2011PPGRenforcement musculaire00:45:00-
21-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
20-3-2011CAP - Trail du Petit BallonCourse à Pied (trail)05:25:4247.2 km1858 m
15-3-2011CAPCourse à Pied (trail)00:55:429.6 km132 m
17-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
14-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
13-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
12-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:58:0722.8 km529 m
10-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:02:0811 km210 m
8-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:08:2711 km191 m
11-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
6-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
5-3-2011CAPCourse à Pied (trail)02:30:4424.5 km711 m
3-3-2011CAPCourse à Pied (trail)01:01:5911.3 km222 m
4-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
2-3-2011PPGRenforcement musculaire00:50:00-
16-8-2010PPGRenforcement musculaire01:00:00-

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 287/4096 soit 7% 07:06:14 04:54:44
23-10-2011 Les Templiers 76 3250 555/1997 soit 28% 10:59:47 06:33:58
25-9-2011 Trail des Leuques - 50 km 50 2100 22/34 soit 65% 07:03:13 04:29:42
25-8-2011 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 6900 586/780 soit 75% 29:33:22 15:51:37
18-6-2011 Trail du Saint Quentin - 30 km 30 1000 80/189 soit 42% 03:18:22 02:31:34
30-4-2011 La Bouillonnante - 54 km 54 2400 119/385 soit 31% 07:13:51 00:00:00
20-3-2011 Trail du Petit Ballon 47 2150 211/529 soit 40% 05:25:46 00:00:00
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 291/4030 soit 7% 07:24:04 05:18:17
16-10-2010 Trail des Lumières - 50 km 50 15 05:54:00 04:42:45
18-9-2010 Ecotrail du Pays de Briey - 53.5 km 53.5 19/51 soit 37% 05:37:38 04:17:03
25-4-2010 La Bouillonnante - 52 km 52 2450 28/279 soit 10% 06:21:15 00:00:00
4-4-2010 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 55 km 55 2000 22/358 soit 6% 06:54:48 05:16:48
21-3-2010 Trail du Petit Ballon 45 1800 61/490 soit 12% 04:50:23 00:00:00
3-1-2010 Wanter Trail 38.5 1150 30/82 soit 37% 03:42:16 00:00:00
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 125/3662 soit 3% 06:37:23 04:52:35
15-11-2009 Trail Uewersauer 50.1 1500 43/331 soit 13% 05:01:16 00:00:00
27-9-2009 Trail des Leuques - 41 km 41 1700 18/87 soit 21% 04:41:59 03:51:09
19-9-2009 Ecotrail du Pays de Briey - 55 km 55 16/57 soit 28% 05:39:02 04:36:37
12-9-2009 La Nuit des Cabornes 42 2000 14/40 soit 35% 05:08:40 03:49:25
31-5-2009 Trail de la Vallée des Lacs 57 2600 185/406 soit 46% 07:35:51 04:49:24
26-4-2009 La Bouillonnante - 50 km 50 2500 188/309 soit 61% 07:17:38 04:30:03
27-9-2008 Trail des Hautes Fagnes 36 1000 40/235 soit 17% 03:21:59 00:00:00
21-9-2008 Trail de La Porte des Ardennes 33 9/43 soit 21% 03:00:57 00:00:00
7-9-2008 La Caldenacienne 21.1 102/637 soit 16% 01:36:41 00:00:00

Résultats issus des résultats kikourou

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-10-2011 Les Templiers 76 3250 555/1728 soit 32% 10:59:47 06:33:58
25-8-2011 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 6900 586/780 soit 75% 29:33:22 15:51:37
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 291/4030 soit 7% 07:24:04 05:18:17

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