Les Foulées Nature - 10 km

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Les Foulées Nature - 10 km par Chti_Runner
Date30/8/2009 Type de séanceContinu Distance10.0109 kms
LieuRoncq DifficultéUn peu difficile Dénivelé 95 m D+ / 96 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/180
  Moyenne 12.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.43 km/h04'28''04'28''
2 km13.23 km/h04'32''09'00''
3 km12.76 km/h04'42''13'42''
4 km12.45 km/h04'49''18'31''
5 km12 km/h05'00''23'31''
6 km12.99 km/h04'37''28'08''
7 km12.9 km/h04'39''32'47''
8 km11.88 km/h05'03''37'50''
9 km13.13 km/h04'34''42'24''
10 km13.09 km/h04'35''46'59''

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