Sortie solo

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Sortie solo par Poilopatte69
Date29/9/2009 Type de séanceContinu Distance11.1082 kms
LieuTheizé DifficultéUn peu difficile Dénivelé 279 m D+ / 263 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h08'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.62 km/h06'14''12'27''
3 km9.25 km/h06'29''18'56''
4 km9.44 km/h06'21''25'17''
5 km9.72 km/h06'10''31'27''
6 km9.13 km/h06'34''38'01''
7 km10.22 km/h05'52''43'53''
8 km10.16 km/h05'54''49'47''
9 km9.62 km/h06'14''56'01''
10 km9.8 km/h06'07''01h02'08''
11 km10.31 km/h05'49''01h07'57''

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