La Course du Souvenir - 21 km

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La Course du Souvenir - 21 km par TLH21
Date11/11/2009 Type de séanceContinu Distance20.6562 kms
LieuPloegsteert DifficultéUn peu difficile Dénivelé 353 m D+ / 363 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h39'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/189
  Moyenne 12.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.76 km/h04'42''04'42''
2 km12.54 km/h04'47''09'29''
3 km12.67 km/h04'44''14'13''
4 km12.72 km/h04'43''18'56''
5 km12.45 km/h04'49''23'45''
6 km12.63 km/h04'45''28'30''
7 km12.16 km/h04'56''33'26''
8 km12.67 km/h04'44''38'10''
9 km12.9 km/h04'39''42'49''
10 km12.63 km/h04'45''47'34''
11 km12.67 km/h04'44''52'18''
12 km12.67 km/h04'44''57'02''
13 km12.24 km/h04'54''01h01'56''
14 km12.37 km/h04'51''01h06'47''
15 km12.5 km/h04'48''01h11'35''
16 km12.58 km/h04'46''01h16'21''
17 km12.2 km/h04'55''01h21'16''
18 km12.2 km/h04'55''01h26'11''
19 km12.41 km/h04'50''01h31'01''
20 km12 km/h05'00''01h36'01''

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