Endurance

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Endurance par Cris62
Date12/11/2009 Type de séanceContinu Distance9.16456 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 161 m D+ / 173 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 40'12''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 125/138
  Moyenne 13.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.33 km/h04'30''04'30''
2 km13.58 km/h04'25''08'55''
3 km14 km/h04'17''13'12''
4 km14.22 km/h04'13''17'25''
5 km14.34 km/h04'11''21'36''
6 km14.4 km/h04'10''25'46''
7 km13.79 km/h04'21''30'07''
8 km12.32 km/h04'52''34'59''
9 km13.68 km/h04'23''39'22''

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