philippe.u sur kikourou

Les 5 dernières activités

philippe.u
Inscrit le
25/10/2009 soit depuis 3434 jours
Dernière connexion
21/03/2019
Messages
1022 soit 0.29 messages par jour
Ville
Poissy (Yvelines) Voir la position
Groupe
philippe.u est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2008
Taille
184 cms
Poids
81 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, vtt, foot
Devise
Si t'as froid aux mains, mets un bonnet.
Semaine d'entrainement type
entre 3 (souvent) et 5 sorties (rare) + 1 vtt, aux sensations
Historique des blessures
Nada, mais je stoppe et allège dès la moindre alerte.
DateRécitCourseDistance
27 Mai 2017GR 73 798 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)Grand Raid 7373km
26 Août 2016Je crois que j'ai Belledonné (bis) 1077 lectures, 11Photo(s), 2Film(s), 17commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
23 Juillet 2016Ultra Tour du Beaufortain 905 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain105km
15 Mai 2016Trail des Allobroges 677 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Allobroges60km
29 Août 2015Je crois que j'ai Belledonné 958 lectures, 8Photo(s), 5commentaire(s)L'Echappée Belle - 85 km85km
27 Juin 2015Ardennes Mega Forme 53km 664 lectures, 2commentaire(s)Ardennes Mega Trail - 53 km53km
19 Avril 2015La boue l'y laisse-t-elle ? 704 lectures, 1commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
23 Août 2014En vers du 80 858 lectures, 3commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail80km

Au total : 46 commentaires, 45 photos, 2 films et 6641 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
24 Mars 2019Trail d'Auffargis - 42 kmJe suis déjà inscritSe défoncerBcp de plaisir en 2018, me revoilà. Merci à Steph le givré de m'avoir cédé son dossard !
21 Avril 2019Trail des Citadelles - 54 kmJe suis déjà inscritSe défoncer (8:30)
28 Avril 2019Trail des 2 Tours - 36 kmJe suis déjà inscritBaladeAvec madame
1 Juin 2019Trail du Gypaète - Les 3 Lacs - 74 kmJe suis déjà inscritPas d'objectif
19 Juillet 2019Andorra UT Vallnord / Ronda dels CimsJe suis déjà inscritTerminer
23 Août 2019Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des CirquesJe suis déjà inscritBaladeDe retour à Vielle-Aure pour la 3ème fois, je ne m'en lasse pas

Il y a 1109 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-3-2019Marche l'après-midiMarche00:56:414 km79 m
21-3-2019Marche l'après-midiMarche01:08:046.2 km114 m
19-3-2019Marche l'après-midiMarche01:09:246.8 km69 m
20-3-2019Marche matinaleMarche01:21:138.8 km183 m
20-3-2019Sortie à vélo matinaleCyclisme01:15:4926.3 km265 m
18-3-2019Marche l'après-midiMarche01:00:144 km95 m
19-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied03:06:0929.7 km1132 m
17-3-2019Marche le midiMarche01:03:115.5 km105 m
17-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied02:02:4613.5 km1052 m
15-3-2019Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:21:3011.8 km439 m
16-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied00:56:439.7 km83 m
16-3-20191:00:04 rameurAutre01:00:0513.4 km
14-3-201930:06 rameurAutre00:30:066.8 km
13-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied01:33:3914.9 km683 m
13-3-2019Marche l'après-midiMarche00:58:006 km53 m
13-3-201930:06 rowAutre00:30:076.9 km
11-3-2019Marche l'après-midiMarche00:57:316 km87 m
12-3-2019Marche l'après-midiMarche01:03:596.7 km135 m
12-3-201950:04 rowAutre00:50:0411.2 km
10-3-2019Footing avec MarionCourse à Pied01:09:549 km309 m
9-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied01:00:459.2 km367 m
9-3-2019Marche l'après-midiMarche00:54:455.5 km112 m
9-3-201950:08 rowAutre00:50:0811.2 km
7-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied01:35:2415.8 km591 m
7-3-201950:06 rameurAutre00:50:0711.3 km
8-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied01:50:2512.5 km1066 m
8-3-2019Mini balade pique-niqueCyclisme00:37:037.4 km80 m
4-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied00:53:3310.2 km87 m
4-3-2019Marche le soirMarche00:47:554.3 km45 m
5-3-2019Course à pied matinaleCourse à Pied01:56:1220 km391 m
6-3-201940:05 rameurAutre00:40:068.9 km
2-3-2019Marche cornicheMarche00:50:004.5 km50 m
3-3-201920k concarneauCourse à Pied01:51:0020 km516 m
2-3-2019cap Concarneau du 27 au 2 marsCourse à Pied06:10:0064.1 km1605 m
27-2-2019marches Concarneau 26 et 27 fevrierMarche02:30:0016 km200 m
25-2-2019Balade bis avec Dada Jojo et TitiCyclisme00:48:356.9 km50 m
25-2-2019balade avec DadaCyclisme01:03:4911 km131 m
25-2-2019footing plat avec MarionCourse à Pied01:25:1212.6 km158 m
24-2-2019Colline cool à 4 + les 2 cabotsCourse à Pied01:18:126.8 km623 m
23-2-2019balade avec ChrisCourse à Pied01:51:3017.7 km520 m
21-2-2019Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:04:0612 km217 m
18-2-2019walk_270687908Marche01:08:095.6 km82 m
19-2-2019walk_270849773Marche01:13:397.6 km78 m
20-2-2019walk_270989017Marche00:46:074.8 km15 m
20-2-2019crossfit_270989014Course à Pied01:00:4810.4 km306 m
17-2-2019marcheMarche01:15:005.9 km40 m
17-2-2019CollineCourse à Pied01:45:4311 km1054 m
16-2-2019FootingCourse à Pied01:12:0612.6 km343 m
16-2-20191h30 MarlyCourse à Pied01:27:2913.6 km561 m
14-2-201910km avec MarionCourse à Pied00:59:1210.1 km172 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km (53 min de pénalités pour repli) 160 10000 69/269 soit 26% 40:33:02 27:18:00
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 41/131 soit 31% 11:46:51 07:50:36
25-3-2018 Trail d'Auffargis - 42 km 42 1500 107/235 soit 46% 05:04:54 03:23:52
17-3-2018 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 258/1738 soit 15% 09:17:11 06:00:59
4-3-2018 Trail de Vulcain Ultra - 73 km 73 2870 121/459 soit 26% 09:48:34 06:33:11
24-6-2017 Ardennes Mega Trail - 54 km 54 2800 94/362 soit 26% 08:10:50 05:30:21
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 43/123 soit 35% 13:20:30 09:46:17
16-4-2017 Trail des Citadelles - 70 km 70 3500 87/309 soit 28% 09:44:00 07:06:20
2-4-2017 Trail du Josas - 50 km 50 1300 30/131 soit 23% 05:00:47 04:04:23
26-8-2016 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 108/159 soit 68% 49:58:42 27:26:23
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 88/192 soit 46% 23:38:00 13:32:31
25-6-2016 AravisTrail - 67 km 67 4700 59 12:24:32 00:00:00
15-5-2016 Trail des Allobroges 60 4500 93/185 soit 50% 12:44:59 00:00:00
1-5-2016 Trail des Lavoirs - 55 km 55 1700 47/141 soit 33% 05:48:35 04:06:08
24-4-2016 Alberratrail - 42 km 42 3200 68/278 soit 24% 06:38:52 04:51:01
19-3-2016 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 - 08:55:40 05:25:27
21-2-2016 Ultra-Trail des Côtes d'Armor 80 850 - 08:39:00 00:00:00
7-2-2016 Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km 42.5 1680 - 05:02:20 03:18:46
19-9-2015 Impérial Trail Fontainebleau - 62 km 62 1577 102/284 soit 36% 07:56:47 04:57:55
29-8-2015 L'Echappée Belle - 85 km 85 115/170 soit 68% 25:07:33 14:08:41
18-7-2015 Ultra Tour du Beaufortain (Abandon km50) 105 6400 Abandon 00:00:00 14:01:10
27-6-2015 Ardennes Mega Trail - 53 km 53 2600 26/254 soit 10% 07:32:29 00:00:00
26-4-2015 Alberratrail - 42 km 42 3200 137/241 soit 57% 07:38:42 04:29:48
19-4-2015 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 117/279 soit 42% 10:46:22 00:00:00
21-9-2014 Trail Seine Mauldre - 24 km 24 490 71/251 soit 28% 02:01:41 01:33:20
23-8-2014 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 274/790 soit 35% 15:58:00 09:24:08
20-7-2014 Trail du Caroux - 34 km 34 2400 100/104 soit 96% 07:43:00 03:40:56
18-5-2014 Trail des Cerfs - 35 km 35 204/283 soit 72% 03:42:32 02:18:45
17-5-2014 Trail du Donjon - 50 km 50 1500 95/178 soit 53% 07:01:23 04:08:53
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 878/1528 soit 57% 05:57:39 03:29:45
9-2-2014 Le Maxi Cross de la Forêt - 30 km 30 1100 140/423 soit 33% 03:25:24 02:20:56
2-2-2014 Trail des Marcassins - 34 km 34 67/307 soit 22% 03:30:27 02:40:24
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1841/5100 soit 36% 10:22:00 05:32:30
10-11-2013 La Sans Raison - 30 km 31 600 53/244 soit 22% 02:48:23 02:07:20
26-10-2013 Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 26 km 26 722 52/123 soit 42% 02:33:34 02:02:25
20-10-2013 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 463/484 soit 96% 03:55:05 02:05:29
3-3-2013 Semi-Marathon des Lions de Rueil 21.1 644/1624 soit 40% 01:43:03 01:09:18
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km 50 1000 895/1370 soit 65% 06:34:30 03:53:14
22-1-2012 Ice Trail - 30 km 30 800 520/863 soit 60% 03:35:28 02:15:11
25-9-2011 Paris-Versailles 16 2653/20745 soit 13% 01:22:09 00:47:39
7-3-2010 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:35:08 01:01:26

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !