bois Opio

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bois Opio par LudoH
Date7/11/2009 Type de séanceContinu Distance16.0816 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 380 m D+ / 392 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h27'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/175
  Moyenne 11.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.88 km/h05'03''05'03''
2 km12.41 km/h04'50''09'53''
3 km11.84 km/h05'04''14'57''
4 km10.9 km/h05'30''20'27''
5 km10.05 km/h05'58''26'25''
6 km11.32 km/h05'18''31'43''
7 km12.58 km/h04'46''36'29''
8 km11 km/h05'27''41'56''
9 km10.74 km/h05'35''47'31''
10 km8.45 km/h07'06''54'37''
11 km10.34 km/h05'48''01h00'25''
12 km11.96 km/h05'01''01h05'26''
13 km9.35 km/h06'25''01h11'51''
14 km11.5 km/h05'13''01h17'04''
15 km12.37 km/h04'51''01h21'55''
16 km12.24 km/h04'54''01h26'49''

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