C(g)-V-Vitt-F-H-A-Vier-C(tj)

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C(g)-V-Vitt-F-H-A-Vier-C(tj) par ChrisTof
Date22/11/2009 Type de séanceContinu Distance20.49 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 348 m D+ / 353 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h38'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.08 km/h04'58''04'58''
2 km12.08 km/h04'58''09'56''
3 km12.76 km/h04'42''14'38''
4 km13.23 km/h04'32''19'10''
5 km12.45 km/h04'49''23'59''
6 km12.41 km/h04'50''28'49''
7 km11.53 km/h05'12''34'01''
8 km12.67 km/h04'44''38'45''
9 km12.76 km/h04'42''43'27''
10 km12.41 km/h04'50''48'17''
11 km11.76 km/h05'06''53'23''
12 km11.07 km/h05'25''58'48''
13 km12.2 km/h04'55''01h03'43''
14 km12.5 km/h04'48''01h08'31''
15 km12.72 km/h04'43''01h13'14''
16 km12.9 km/h04'39''01h17'53''
17 km12.5 km/h04'48''01h22'41''
18 km12.99 km/h04'37''01h27'18''
19 km12.76 km/h04'42''01h32'00''
20 km13.18 km/h04'33''01h36'33''

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