recup

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recup par iade38
Date8/12/2009 Type de séanceContinu Distance12.7924 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 179 m D+ / 182 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km10.37 km/h05'47''11'49''
3 km10.97 km/h05'28''17'17''
4 km11.8 km/h05'05''22'22''
5 km11.07 km/h05'25''27'47''
6 km11.42 km/h05'15''33'02''
7 km9.89 km/h06'04''39'06''
8 km7.64 km/h07'51''46'57''
9 km11.35 km/h05'17''52'14''
10 km10.55 km/h05'41''57'55''
11 km9.47 km/h06'20''01h04'15''
12 km11.14 km/h05'23''01h09'38''

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