La Fuvelaine - 12 km

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La Fuvelaine - 12 km par CROCS-MAN
Date3/1/2010 Type de séanceContinu Distance12.1525 kms
LieuFuveau DifficultéAssez difficile Dénivelé 248 m D+ / 243 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 55'40''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 166/173
  Moyenne 13.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.79 km/h04'21''04'21''
2 km12.63 km/h04'45''09'06''
3 km12.5 km/h04'48''13'54''
4 km15.58 km/h03'51''17'45''
5 km15.12 km/h03'58''21'43''
6 km13.48 km/h04'27''26'10''
7 km13.23 km/h04'32''30'42''
8 km11.72 km/h05'07''35'49''
9 km11.25 km/h05'20''41'09''
10 km11.68 km/h05'08''46'17''
11 km12.76 km/h04'42''50'59''
12 km14.75 km/h04'04''55'03''

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