04-01-10

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04-01-10 par Nono_d
Date4/1/2010 Type de séanceContinu Distance14.7747 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 206 m D+ / 338 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h08'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 193/-
  Moyenne 12.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km11.84 km/h05'04''10'03''
3 km14.28 km/h04'12''14'15''
4 km15.06 km/h03'59''18'14''
5 km10.68 km/h05'37''23'51''
6 km13.74 km/h04'22''28'13''
7 km14 km/h04'17''32'30''
8 km14.57 km/h04'07''36'37''
9 km11.88 km/h05'03''41'40''
10 km14.4 km/h04'10''45'50''
11 km13.53 km/h04'26''50'16''
12 km10.31 km/h05'49''56'05''
13 km13.13 km/h04'34''01h00'39''
14 km13.33 km/h04'30''01h05'09''

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