hortillonnage

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hortillonnage par Nathanael
Date29/3/2010 Type de séanceContinu Distance8.07918 kms
LieuAmiens DifficultéUn peu difficile Dénivelé 18 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.75 km/h06'51''06'51''
2 km9.47 km/h06'20''13'11''
3 km10.4 km/h05'46''18'57''
4 km9.72 km/h06'10''25'07''
5 km6.5 km/h09'13''34'20''
6 km9.94 km/h06'02''40'22''
7 km9.52 km/h06'18''46'40''
8 km10.37 km/h05'47''52'27''

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