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par rhum1
Date8/4/2010 Type de séanceFractionné court Distance9.40431 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 69 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéVMA court Durée 44'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km12.99 km/h04'37''09'12''
3 km10.94 km/h05'29''14'41''
4 km14.06 km/h04'16''18'57''
5 km15.31 km/h03'55''22'52''
6 km12.32 km/h04'52''27'44''
7 km11.07 km/h05'25''33'09''
8 km12.08 km/h04'58''38'07''
9 km12.58 km/h04'46''42'53''

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