rhum1 sur kikourou

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Dernière connexion
16/04/2018
Messages
441 soit 0.13 messages par jour
Ville
Le Sappey En Chartreuse (Isère) Voir la position
Débuts
2008
Taille
183 cms
Poids
68 kgs
FC repos
38
FC max
191
VMA
19.3 km/h
Qui suis-je ?
Aprés quelques années de compétition sur route (entrecouper de quelques périodes de course à pied), mon arrivé dans la région grenobloise ma permis de découvrir le trail est de l'adopter.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, route, vtt
Courses courues
Nivolet Revard
Tour de la Grande Casse
Trail du Pic st michel
Grand duc de chartreuse
CCC 2010
UTMB 2011
Ultra du Beaufortain 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
Arrivé de la CCC 2010 après le passage de la tête au vent dans des conditions dantesques
Nourriture préférée
Les pates compléte Céreal Bio (Epeautre et sarrazin)
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'ai envie d'être
DateRécitCourseDistance
20 Mars 2011Compte rendu du Sacre Trail des Collines à Tullins 17km 571 lectures, 1commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 17 km17km
18 Avril 2010Trail Drôme Lafuma - 42 km 978 lectures, 1commentaire(s)Trail Drôme Lafuma - 42 km42km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 1549 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-4-2010Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)00:44:479.4 km69 m
10-4-2010Piste de Ski AplinCourse à Pied (trail, ultra)01:07:298.7 km787 m
21-3-2010Sacré Trail des Collines - 35 kmCourse à Pied (trail)03:14:1035 km1335 m
2-3-2010ManivalleCourse à Pied (trail)01:06:3712.9 km651 m
9-2-2010Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:14:4814.6 km632 m
16-8-2009Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)01:42:1811.3 km786 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 10/246 soit 4% 32:46:30 27:54:39
4-3-2017 Trail Blanc de Lans en Vercors - 16 km 16 920 4 01:13:01 00:00:00
22-10-2016 La Chambérienne - 21 km duo 21 950 1 01:48:12 00:00:00
11-9-2016 Cross des Coteaux - 16 km 16 500 3 01:08:30 00:00:00
14-6-2015 Trail des Côteaux de l'Aa - 15 km 15 430 2 01:13:04 00:00:00
31-5-2015 La Foulée Verte en Druance - 25 km 25 3 01:51:30 01:47:50
22-6-2014 La Foulée Verte en Druance - 26 km 26 3 01:53:30 01:51:24
13-10-2013 Trail de la Roche d'Oëtre - 26 km 26 2 02:17:05 02:11:12
19-5-2013 Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km 25 1500 4/238 soit 2% 02:17:35 00:00:00
20-1-2013 Trail des Amoureux du Coudon - 28 km 28 1200 1/350 soit 0% 02:29:00 02:29:00
8-4-2012 La Trace des Montrieux - Etape 2 46 2200 3/126 soit 2% 04:51:19 04:31:26
1-4-2012 Trail de Lambesc - 34 km 34 1800 3/44 soit 7% 03:24:50 03:16:20
15-1-2012 L'Hivernale de Méaudre 13 400 6/313 soit 2% 00:57:00 00:00:00
18-12-2011 La Course de Noël des Moulins - 21.1 km 21.1 - 01:19:44 01:10:30
20-3-2011 Sacré Trail des Collines - 17 km 17 1/222 soit 0% 01:20:24 01:20:24
18-4-2010 Trail Drôme Lafuma - 42 km 42 1700 54/213 soit 25% 04:48:00 03:31:26
7-2-2010 Les Drayes Blanches - 24 km 24 571 25/252 soit 10% 01:59:00 01:42:00
11-10-2009 Trail de l'Ours de Chartreuse - 26 km 26 1800 8/116 soit 7% 02:27:00 02:10:00

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