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rhum1 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [15-01-2012] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 00:57:00, 6/313
- [18-12-2011] résultat : La Course de Noël des Moulins - 21.1 km, 01:19:44, -
- [05-05-2011] résultat : Sacré Trail des Collines - 17 km, 01:20:24, 1/222
- [05-05-2011] récit : Compte rendu du Sacre Trail des Collines à Tullins 17km, 1
- [19-04-2010] résultat : Trail Drôme Lafuma - 42 km, 04:48:00, 54/213
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- Inscrit le
- 2/08/2009 soit depuis 921 jours
- Dernière connexion
- 8/02/2012
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- Ville
- Le Sappey En Chartreuse (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 39
- FC max
- 193
- VMA
- 18.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Aprés quelques années de compétition sur route (entrecouper de quelques périodes de course à pied), mon arrivé dans la région grenobloise ma permis de découvrir le trail est de l'adopter.
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail, route, vtt
- Courses courues
- Nivolet Revard
Tour de la Grande Casse
Trail du Pic st michel
La Christolaise
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- CCC 2010
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- Courses en projets (rêves les plus fous)
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- Rien de bien important à déclarer
- Nourriture préférée
- Les pates compléte Céreal Bio (Epeautre et sarrazin)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 20 Mars 2011 | Compte rendu du Sacre Trail des Collines à Tullins 17km 207 lectures, 1 | Sacré Trail des Collines - 17 km | 17km |
| 18 Avril 2010 | Trail Drôme Lafuma - 42 km 593 lectures, 1 | Trail Drôme Lafuma - 42 km | 42km |
Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films
et 800 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-4-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 00:44:47 | 9.4 km | 69 m |
| 10-4-2010 | Piste de Ski Aplin | Course à Pied (trail, ultra) | 01:07:29 | 8.7 km | 787 m |
| 21-3-2010 | Sacré Trail des Collines - 35 km | Course à Pied (trail) | 03:14:10 | 35 km | 1335 m |
| 2-3-2010 | Manivalle | Course à Pied (trail) | 01:06:37 | 12.9 km | 651 m |
| 9-2-2010 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:14:48 | 14.6 km | 632 m |
| 16-8-2009 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:42:18 | 11.3 km | 786 m |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15-1-2012 | L'Hivernale de Méaudre | 13 | 400 | 6/313 soit 2% | 00:57:00 | 00:00:00 |
| 18-12-2011 | La Course de Noël des Moulins - 21.1 km | 21.1 | - | 01:19:44 | 01:10:30 | |
| 20-3-2011 | Sacré Trail des Collines - 17 km | 17 | 1/222 soit 0% | 01:20:24 | 01:20:24 | |
| 18-4-2010 | Trail Drôme Lafuma - 42 km | 42 | 1700 | 54/213 soit 25% | 04:48:00 | 03:31:26 |
| 7-2-2010 | Les Drayes Blanches - 24 km | 24 | 571 | 25/252 soit 10% | 01:59:00 | 01:42:00 |
| 11-10-2009 | Trail de l'Ours de Chartreuse - 26 km | 26 | 1800 | 8/116 soit 7% | 02:27:00 | 02:10:00 |
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