entrainement

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entrainement par MC 21
Date25/4/2010 Type de séanceContinu Distance11.0295 kms
LieuMâlain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 342 m D+ / 351 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h28'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/172
  Moyenne 7.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.42 km/h08'05''08'05''
2 km7.14 km/h08'24''16'29''
3 km6.12 km/h09'48''26'17''
4 km5.14 km/h11'40''37'57''
5 km7.51 km/h07'59''45'56''
6 km7.48 km/h08'01''53'57''
7 km9 km/h06'40''01h00'37''
8 km8.57 km/h07'00''01h07'37''
9 km8.63 km/h06'57''01h14'34''
10 km9.23 km/h06'30''01h21'04''
11 km8.45 km/h07'06''01h28'10''

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