EMA - Chemin du Paradis "no walk"

(revenir au carnet d'entrainement)

EMA - Chemin du Paradis "no walk" par Shostag
Date27/7/2010 Type de séanceContinu Distance5.3 kms
LieuPont du Loup DifficultéFacile Dénivelé 540 m D+ / 540 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 53'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 170/186
  Moyenne 6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.9 km/h12'14''12'14''
2 km4.43 km/h13'32''25'46''
3 km4.87 km/h12'19''38'05''
4 km8.2 km/h07'19''45'24''
5 km9.67 km/h06'12''51'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.41 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !