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Fartlek - Défrichage à la Forêt de Mouans

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 16.58 km/h 03'37'' 03'37'' 2 km 8.33 km/h 07'12'' 10'49'' 3 km 18.75 km/h 03'12'' 14'01'' 4 km 7.62 km/h 07'52'' 21'53'' 5 km 8.1 km/h 07'24'' 29'17'' 6 km 3.95 km/h 15'11'' 44'28'' 7 km 10 km/h 06'00'' 50'28'' 8 km 8.35 km/h 07'11'' 57'39'' 9 km 11.5 km/h 05'13'' 01h02'52'' 10 km 8.67 km/h 06'55'' 01h09'47''

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