footing

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footing par martinev
Date4/8/2010 Type de séanceContinu Distance18.6917 kms
Lieuépagny DifficultéUn peu difficile Dénivelé 764 m D+ / 762 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h27'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.6 km/h06'15''06'15''
2 km9.47 km/h06'20''12'35''
3 km9.32 km/h06'26''19'01''
4 km6 km/h10'00''29'01''
5 km6.33 km/h09'28''38'29''
6 km6.99 km/h08'35''47'04''
7 km6.99 km/h08'35''55'39''
8 km4.43 km/h13'32''01h09'11''
9 km8.73 km/h06'52''01h16'03''
10 km8.8 km/h06'49''01h22'52''
11 km6.49 km/h09'14''01h32'06''
12 km7.21 km/h08'19''01h40'25''
13 km7.89 km/h07'36''01h48'01''
14 km10.65 km/h05'38''01h53'39''
15 km8.16 km/h07'21''02h01'00''
16 km8.91 km/h06'44''02h07'44''
17 km8.82 km/h06'48''02h14'32''
18 km6.75 km/h08'53''02h23'25''

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