Spécifique sur terrain varié et vallonné

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Spécifique sur terrain varié et vallonné par Joe One
Date11/8/2010 Type de séanceFeeling Distance17.6056 kms
LieuNice - Corniche Magnan - Etienne d'orves DifficultéUn peu difficile Dénivelé 326 m D+ / 324 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h50'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 130/153
  Moyenne 9.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km8.78 km/h06'50''13'15''
3 km9.65 km/h06'13''19'28''
4 km9.67 km/h06'12''25'40''
5 km9 km/h06'40''32'20''
6 km9.35 km/h06'25''38'45''
7 km8.93 km/h06'43''45'28''
8 km10.52 km/h05'42''51'10''
9 km9.72 km/h06'10''57'20''
10 km10.71 km/h05'36''01h02'56''
11 km9.13 km/h06'34''01h09'30''
12 km9.89 km/h06'04''01h15'34''
13 km10.11 km/h05'56''01h21'30''
14 km9.8 km/h06'07''01h27'37''
15 km8.73 km/h06'52''01h34'29''
16 km9.44 km/h06'21''01h40'50''
17 km10.22 km/h05'52''01h46'42''

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