sl + seuil avec damien et gaelle en vtt

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sl + seuil avec damien et gaelle en vtt par riri51
Date15/8/2010 Type de séanceContinu Distance18.9089 kms
Lieucouteron/la quille DifficultéAssez difficile Dénivelé 404 m D+ / 402 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h41'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/185
  Moyenne 11.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11.35 km/h05'17''10'53''
3 km11.32 km/h05'18''16'11''
4 km11.57 km/h05'11''21'22''
5 km10.87 km/h05'31''26'53''
6 km12 km/h05'00''31'53''
7 km11.65 km/h05'09''37'02''
8 km11.42 km/h05'15''42'17''
9 km11.92 km/h05'02''47'19''
10 km12.41 km/h04'50''52'09''
11 km8.14 km/h07'22''59'31''
12 km11.18 km/h05'22''01h04'53''
13 km10.46 km/h05'44''01h10'37''
14 km10.46 km/h05'44''01h16'21''
15 km9.57 km/h06'16''01h22'37''
16 km12.12 km/h04'57''01h27'34''
17 km12.58 km/h04'46''01h32'20''
18 km11.76 km/h05'06''01h37'26''

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