Footing

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Footing par JIHEL
Date30/12/2010 Type de séanceContinu Distance12.7321 kms
LieuParilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 62 m D+ / 65 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'31''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km12.32 km/h04'52''09'45''
3 km12.81 km/h04'41''14'26''
4 km12.67 km/h04'44''19'10''
5 km12.5 km/h04'48''23'58''
6 km12.99 km/h04'37''28'35''
7 km12.67 km/h04'44''33'19''
8 km12.32 km/h04'52''38'11''
9 km12.67 km/h04'44''42'55''
10 km13.43 km/h04'28''47'23''
11 km12.58 km/h04'46''52'09''
12 km12.63 km/h04'45''56'54''

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