Trail des 5 Moulins - 25 km

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Trail des 5 Moulins - 25 km par lutin93
Date2/7/2011 Type de séanceCompétition Distance23.4459 kms
LieuMondeville DifficultéMoyenne Dénivelé 553 m D+ / 560 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 02h19'59''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km12.41 km/h04'50''11'10''
3 km12.45 km/h04'49''15'59''
4 km12.41 km/h04'50''20'49''
5 km11.92 km/h05'02''25'51''
6 km10.49 km/h05'43''31'34''
7 km12.32 km/h04'52''36'26''
8 km9.13 km/h06'34''43'00''
9 km12.16 km/h04'56''47'56''
10 km10.22 km/h05'52''53'48''
11 km7.7 km/h07'47''01h01'35''
12 km9.49 km/h06'19''01h07'54''
13 km10.46 km/h05'44''01h13'38''
14 km10.97 km/h05'28''01h19'06''
15 km10.16 km/h05'54''01h25'00''
16 km8.53 km/h07'02''01h32'02''
17 km11.39 km/h05'16''01h37'18''
18 km11.25 km/h05'20''01h42'38''
19 km7.56 km/h07'56''01h50'34''
20 km7.5 km/h08'00''01h58'34''
21 km9.54 km/h06'17''02h04'51''
22 km9.7 km/h06'11''02h11'02''
23 km9.91 km/h06'03''02h17'05''

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