Communauté des sports d'endurance
Le sitevma
(revenir au carnet d'entrainement)
| vma par moniduong | |||||
| Date | 26/7/2011 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8 kms |
| Lieu | chemin-sentier | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 57'40'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 120/171 | ||
| Moyenne | 8.32 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 7 X 1'30 / 1'00 PLUS 10' FSéance douleurs mollets mais plus de fatigue très bonne sensation fin séance. Déçu sur mon dernier VMA, je pense pouvoir faire mieux!!! | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.