Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
(revenir au carnet d'entrainement)
20/11/2011 |
Compétition |
42.4183 kms |
Nice |
Un peu difficile |
433 m D+ / 434 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h53'16'' |
Inconnue |
-/- |
10.91 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 04'56'' | 2 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 09'50'' | 3 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 14'43'' | 4 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 19'38'' | 5 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 24'39'' | 6 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 29'36'' | 7 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 34'41'' | 8 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 39'35'' | 9 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 44'33'' | 10 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 49'41'' | 11 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 54'37'' | 12 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 59'34'' | 13 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h04'35'' | 14 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 01h09'28'' | 15 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h14'26'' | 16 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 01h20'03'' | 17 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h24'59'' | 18 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h29'57'' | 19 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h34'56'' | 20 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h39'57'' | 21 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h45'40'' | 22 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h50'49'' | 23 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h56'12'' | 24 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h02'08'' | 25 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h07'12'' | 26 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 02h13'16'' | 27 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 02h18'25'' | 28 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h23'43'' | 29 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 02h30'49'' | 30 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h35'55'' | 31 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 02h42'16'' | 32 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 02h48'07'' | 33 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 02h53'45'' | 34 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 03h00'02'' | 35 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h05'45'' | 36 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 03h12'14'' | 37 km | 8.16 km/h | 07'21'' | 03h19'35'' | 38 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 03h25'55'' | 39 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 03h32'17'' | 40 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 03h38'13'' | 41 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 03h44'36'' | 42 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 03h50'43'' |
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