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| FARTLEK par richardecaloire | |||||
| Date | 20/3/2012 | Type de séance | Fartlek | Distance | 7.3 kms |
| Lieu | CALOIRE | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 375 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 41'33'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/178 | ||
| Moyenne | 10.54 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| accélération en montées | |||||
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