sélectif national Mandelieu

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sélectif national Mandelieu par Kozo
Date12/5/2012 Type de séanceContinu Distance15.6 kms
Lieu DifficultéDifficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne -
Commentaire public
On s'est donné à fond!!
team Hervé: Didier, JeanJacques, Fred Christophe, RV et moi.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.97 km/h06'01''06'01''
2 km9.86 km/h06'05''12'06''
3 km9.67 km/h06'12''18'18''
4 km11.61 km/h05'10''23'28''
5 km11.21 km/h05'21''28'49''
6 km11.04 km/h05'26''34'15''
7 km11 km/h05'27''39'42''
8 km10.16 km/h05'54''45'36''
9 km9.86 km/h06'05''51'41''
10 km9.52 km/h06'18''57'59''
11 km9.32 km/h06'26''01h04'25''
12 km10.55 km/h05'41''01h10'06''
13 km10.61 km/h05'39''01h15'45''
14 km9.86 km/h06'05''01h21'50''
15 km9.8 km/h06'07''01h27'57''

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