Séance marche rapide

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Séance marche rapide par RogerRunner13
Date13/11/2012 Type de séanceContinu Distance20.5 kms
Lieuvers allauch DifficultéFacile Dénivelé 262 m D+ / 262 m D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h55'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.45 km/h09'18''09'18''
2 km6.84 km/h08'46''18'04''
3 km7.25 km/h08'16''26'20''
4 km7.31 km/h08'12''34'32''
5 km6.94 km/h08'38''43'10''
6 km6.97 km/h08'36''51'46''
7 km6.41 km/h09'21''01h01'07''
8 km6.41 km/h09'21''01h10'28''
9 km6.47 km/h09'16''01h19'44''
10 km7 km/h08'34''01h28'18''
11 km6.84 km/h08'46''01h37'04''
12 km6.84 km/h08'46''01h45'50''
13 km6.67 km/h08'59''01h54'49''
14 km6.89 km/h08'42''02h03'31''
15 km7.03 km/h08'32''02h12'03''
16 km6.89 km/h08'42''02h20'45''
17 km6.96 km/h08'37''02h29'22''
18 km6.89 km/h08'42''02h38'04''
19 km6.85 km/h08'45''02h46'49''
20 km6.85 km/h08'45''02h55'34''

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