Trail du Connex - 33 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Connex - 33 km par le_kéké
Date12/5/2013 Type de séanceContinu Distance35.115 kms
LieuSt Georges De Commiers DifficultéMoyenne Dénivelé 2025 m D+ / 2023 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h29'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km11.07 km/h05'25''10'18''
3 km8.41 km/h07'08''17'26''
4 km8.8 km/h06'49''24'15''
5 km8.8 km/h06'49''31'04''
6 km9.49 km/h06'19''37'23''
7 km5.96 km/h10'04''47'27''
8 km7.22 km/h08'18''55'45''
9 km7.82 km/h07'40''01h03'25''
10 km8.91 km/h06'44''01h10'09''
11 km5.78 km/h10'22''01h20'31''
12 km9.25 km/h06'29''01h27'00''
13 km5.12 km/h11'43''01h38'43''
14 km7.14 km/h08'24''01h47'07''
15 km7.21 km/h08'19''01h55'26''
16 km4.87 km/h12'18''02h07'44''
17 km10.22 km/h05'52''02h13'36''
18 km4.69 km/h12'47''02h26'23''
19 km6.87 km/h08'44''02h35'07''
20 km8.12 km/h07'23''02h42'30''
21 km6.74 km/h08'54''02h51'24''
22 km6.46 km/h09'17''03h00'41''
23 km4.71 km/h12'44''03h13'25''
24 km7.7 km/h07'47''03h21'12''
25 km11.25 km/h05'20''03h26'32''
26 km11.42 km/h05'15''03h31'47''
27 km10.9 km/h05'30''03h37'17''
28 km6.74 km/h08'54''03h46'11''
29 km10.11 km/h05'56''03h52'07''
30 km10.31 km/h05'49''03h57'56''
31 km10.52 km/h05'42''04h03'38''
32 km8.59 km/h06'59''04h10'37''
33 km8.01 km/h07'29''04h18'06''
34 km11.25 km/h05'20''04h23'26''
35 km11 km/h05'27''04h28'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.6 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !