Communauté des sports d'endurance
Le siteresolution run
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| resolution run par Jerome_I | |||||
| Date | 1/1/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 5.1 kms |
| Lieu | Galway | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 20 m D+ / 20 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 17'53'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 174/184 | ||
| Moyenne | 17.11 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| course le 1er Janvier de 5km. Depart tres rapide derriere Gary, keith. Puis au km 2 en evitant un pieton je donne un coup sur une bariere. fini en difficultee mais je dois sprinter pour tenir ma position. Difficile de commencer l'annee aussi vite | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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1 commentaire
Commentaire de Goldenick posté le 02-01-2014 à 11:29:02
Auguri!
Quelle vitesse
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