Garlaban par le vallon des Esparets

(revenir au carnet d'entrainement)

Garlaban par le vallon des Esparets par lioda78
Date23/2/2014 Type de séanceFeeling Distance14 kms
LieuLascours DifficultéUn peu difficile Dénivelé 780 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h15'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.22 km/h
Commentaire public
Départ des Esparets.
Montée par la rive gauche du Grand Vallon
Passage par le point 495 puis 567 puis 625.
Montée au col du Tubé 719m.
Descente jusqu'au col du Garlaban puis ascension du Garlaban.
Retou au col puis descente sur la source de Barquieu.
Descente par les points 625 et 567 puis en rive droite du Grand Vallon.
Problèmes d'orientation et de carte SIM.
2h30 au total.
5 minutes au sommet du garlaban.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !