Roche Trail Events Tour - 23 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Roche Trail Events Tour - 23 km par Aurely42r
Date13/4/2014 Type de séanceContinu Distance20.9429 kms
LieuRochetaillee DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1004 m D+ / 1003 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h26'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/192
  Moyenne 8.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.78 km/h06'50''06'50''
2 km6.18 km/h09'42''16'32''
3 km10.81 km/h05'33''22'05''
4 km8.37 km/h07'10''29'15''
5 km7.59 km/h07'54''37'09''
6 km10.31 km/h05'49''42'58''
7 km11.76 km/h05'06''48'04''
8 km7.82 km/h07'40''55'44''
9 km10.61 km/h05'39''01h01'23''
10 km8.78 km/h06'50''01h08'13''
11 km7.92 km/h07'34''01h15'47''
12 km12.04 km/h04'59''01h20'46''
13 km7.27 km/h08'15''01h29'01''
14 km9.47 km/h06'20''01h35'21''
15 km6.94 km/h08'38''01h43'59''
16 km5.79 km/h10'21''01h54'20''
17 km5.32 km/h11'16''02h05'36''
18 km10.52 km/h05'42''02h11'18''
19 km11.18 km/h05'22''02h16'40''
20 km12.67 km/h04'44''02h21'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !