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Usson - Saint-Etienne

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 23.52 km/h 02'33'' 02'33'' 2 km 15 km/h 04'00'' 06'33'' 3 km 22.64 km/h 02'39'' 09'12'' 4 km 24.32 km/h 02'28'' 11'40'' 5 km 33.33 km/h 01'48'' 13'28'' 6 km 24.65 km/h 02'26'' 15'54'' 7 km 39.56 km/h 01'31'' 17'25'' 8 km 21.95 km/h 02'44'' 20'09'' 9 km 17.64 km/h 03'24'' 23'33'' 10 km 23.07 km/h 02'36'' 26'09'' 11 km 29.26 km/h 02'03'' 28'12'' 12 km 21.05 km/h 02'51'' 31'03'' 13 km 27.27 km/h 02'12'' 33'15'' 14 km 29.03 km/h 02'04'' 35'19'' 15 km 9.6 km/h 06'15'' 41'34'' 16 km 39.56 km/h 01'31'' 43'05'' 17 km 19.45 km/h 03'05'' 46'10'' 18 km 38.29 km/h 01'34'' 47'44'' 19 km 26.86 km/h 02'14'' 49'58'' 20 km 22.5 km/h 02'40'' 52'38'' 21 km 22.78 km/h 02'38'' 55'16'' 22 km 25.35 km/h 02'22'' 57'38'' 23 km 28.12 km/h 02'08'' 59'46'' 24 km 25 km/h 02'24'' 01h02'10'' 25 km 28.12 km/h 02'08'' 01h04'18'' 26 km 27.9 km/h 02'09'' 01h06'27'' 27 km 33.02 km/h 01'49'' 01h08'16'' 28 km 38.29 km/h 01'34'' 01h09'50'' 29 km 36 km/h 01'40'' 01h11'30'' 30 km 40 km/h 01'30'' 01h13'00'' 31 km 24 km/h 02'30'' 01h15'30'' 32 km 39.56 km/h 01'31'' 01h17'01'' 33 km 40.44 km/h 01'29'' 01h18'30'' 34 km 6.28 km/h 09'33'' 01h28'03'' 35 km 16.9 km/h 03'33'' 01h31'36'' 36 km 15.25 km/h 03'56'' 01h35'32'' 37 km 19.56 km/h 03'04'' 01h38'36'' 38 km 18.75 km/h 03'12'' 01h41'48'' 39 km 15.12 km/h 03'58'' 01h45'46'' 40 km 18.36 km/h 03'16'' 01h49'02'' 41 km 17.73 km/h 03'23'' 01h52'25'' 42 km 21.81 km/h 02'45'' 01h55'10'' 43 km 15.31 km/h 03'55'' 01h59'05'' 44 km 15.06 km/h 03'59'' 02h03'04'' 45 km 14.4 km/h 04'10'' 02h07'14'' 46 km 30 km/h 02'00'' 02h09'14''

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