5km Series - Maree

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5km Series - Maree par Jerome_I
Date13/5/2014 Type de séanceCompétition Distance5 kms
LieuMaree DifficultéAssez difficile Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 17'23''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 157/169
  Moyenne 17.25 km/h
Commentaire public
course de 5km a MAree. Très fatigué. Impression étrange, pas dans ma course, juste envie d'en finir et rentrer à la maison.
http://www.redtagtiming.com/results/Galway5kmSeries2014_3_Maree.pdf

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.64 km/h03'24''03'24''
2 km16.58 km/h03'37''07'01''
3 km17.22 km/h03'29''10'30''
4 km17.39 km/h03'27''13'57''
5 km17.82 km/h03'22''17'19''

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