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Avignonet - Castelnaudary

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.84 km/h 05'04'' 05'04'' 2 km 17.73 km/h 03'23'' 08'27'' 3 km 17.64 km/h 03'24'' 11'51'' 4 km 12.9 km/h 04'39'' 16'30'' 5 km 4.8 km/h 12'30'' 29'00'' 6 km 4 km/h 14'58'' 43'58'' 7 km 2.25 km/h 26'36'' 01h10'34'' 8 km 9.86 km/h 06'05'' 01h16'39'' 9 km 11.04 km/h 05'26'' 01h22'05'' 10 km 9.6 km/h 06'15'' 01h28'20'' 11 km 12.41 km/h 04'50'' 01h33'10'' 12 km 14.69 km/h 04'05'' 01h37'15'' 13 km 6.87 km/h 08'44'' 01h45'59'' 14 km 16.14 km/h 03'43'' 01h49'42'' 15 km 18 km/h 03'20'' 01h53'02'' 16 km 14.63 km/h 04'06'' 01h57'08'' 17 km 14.81 km/h 04'03'' 02h01'11'' 18 km 15.06 km/h 03'59'' 02h05'10'' 19 km 14.93 km/h 04'01'' 02h09'11'' 20 km 14.22 km/h 04'13'' 02h13'24'' 21 km 8.47 km/h 07'05'' 02h20'29''

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