Cross des Coteaux - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross des Coteaux - 15 km par le_kéké
Date14/9/2014 Type de séanceContinu Distance15.8995 kms
LieuCrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 537 m D+ / 529 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h24'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.93 km/h04'01''04'01''
2 km15.51 km/h03'52''07'53''
3 km11.76 km/h05'06''12'59''
4 km9.91 km/h06'03''19'02''
5 km14 km/h04'17''23'19''
6 km10.97 km/h05'28''28'47''
7 km9.78 km/h06'08''34'55''
8 km7.25 km/h08'16''43'11''
9 km12.85 km/h04'40''47'51''
10 km9.16 km/h06'33''54'24''
11 km8.55 km/h07'01''01h01'25''
12 km15.31 km/h03'55''01h05'20''
13 km10.11 km/h05'56''01h11'16''
14 km12.2 km/h04'55''01h16'11''
15 km12.76 km/h04'42''01h20'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !