séance recup en décalé....éliminer le monaco (n'élimine pas le coach ! il a besoin de toi....)

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séance recup en décalé....éliminer le monaco (n'élimine pas le coach ! il a besoin de toi....) par Delphine01
Date14/9/2014 Type de séanceContinu Distance20.7638 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 96 m D+ / 114 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h53'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km15.85 km/h03'47''09'17''
3 km13.68 km/h04'23''13'40''
4 km14.45 km/h04'09''17'49''
5 km11.39 km/h05'16''23'05''
6 km15.31 km/h03'55''27'00''
7 km14.22 km/h04'13''31'13''
8 km14 km/h04'17''35'30''
9 km14.87 km/h04'02''39'32''
10 km12.76 km/h04'42''44'14''
11 km5.16 km/h11'37''55'51''
12 km16.28 km/h03'41''59'32''
13 km8.84 km/h06'47''01h06'19''
14 km15.51 km/h03'52''01h10'11''
15 km13.74 km/h04'22''01h14'33''
16 km9.83 km/h06'06''01h20'39''
17 km12.85 km/h04'40''01h25'19''
18 km12.08 km/h04'58''01h30'17''
19 km4.47 km/h13'24''01h43'41''
20 km12.24 km/h04'54''01h48'35''

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