Jogg'iles - 31 km

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Jogg'iles - 31 km par Krapo07
Date16/11/2014 Type de séanceContinu Distance30.4 kms
LieuMiribel DifficultéMoyenne Dénivelé 141 m D+ / 143 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h47'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km10.74 km/h05'35''11'19''
3 km10.97 km/h05'28''16'47''
4 km10.9 km/h05'30''22'17''
5 km10.84 km/h05'32''27'49''
6 km10.46 km/h05'44''33'33''
7 km10.94 km/h05'29''39'02''
8 km10.87 km/h05'31''44'33''
9 km10.84 km/h05'32''50'05''
10 km10.74 km/h05'35''55'40''
11 km10.46 km/h05'44''01h01'24''
12 km10.68 km/h05'37''01h07'01''
13 km10.77 km/h05'34''01h12'35''
14 km10.74 km/h05'35''01h18'10''
15 km10.71 km/h05'36''01h23'46''
16 km10.55 km/h05'41''01h29'27''
17 km9.78 km/h06'08''01h35'35''
18 km11 km/h05'27''01h41'02''
19 km10.61 km/h05'39''01h46'41''
20 km10.43 km/h05'45''01h52'26''
21 km10.9 km/h05'30''01h57'56''
22 km11.04 km/h05'26''02h03'22''
23 km10.05 km/h05'58''02h09'20''
24 km11.28 km/h05'19''02h14'39''
25 km11.42 km/h05'15''02h19'54''
26 km11.07 km/h05'25''02h25'19''
27 km11.42 km/h05'15''02h30'34''
28 km11.21 km/h05'21''02h35'55''
29 km11.61 km/h05'10''02h41'05''
30 km12.28 km/h04'53''02h45'58''

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