yoyo à gogo

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yoyo à gogo par Bikoon
Date20/11/2014 Type de séanceContinu Distance11.74 kms
LieuSt Cucuf DifficultéAssez difficile Dénivelé 520 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h07'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/190
  Moyenne 10.51 km/h
Commentaire public
Excellente séance : sortie yoyo à gogo courue dans toutes les bosses, très bonnes jambes et souffle OK (enfin !!)

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km10.43 km/h05'45''11'09''
3 km11.07 km/h05'25''16'34''
4 km11.04 km/h05'26''22'00''
5 km11.14 km/h05'23''27'23''
6 km9.32 km/h06'26''33'49''
7 km9.75 km/h06'09''39'58''
8 km10.77 km/h05'34''45'32''
9 km11.25 km/h05'20''50'52''
10 km10.4 km/h05'46''56'38''
11 km9.86 km/h06'05''01h02'43''

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