Sous la dionne retour par la cascade

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Sous la dionne retour par la cascade par proton
Date8/9/2014 Type de séanceContinu Distance12.3863 kms
LieuVarces DifficultéAssez difficile Dénivelé 857 m D+ / 834 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h27'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.46 km/h09'17''09'17''
2 km5.77 km/h10'23''19'40''
3 km3.87 km/h15'28''35'08''
4 km3.36 km/h17'51''52'59''
5 km2.7 km/h22'11''01h15'10''
6 km4.15 km/h14'27''01h29'37''
7 km5.15 km/h11'38''01h41'15''
8 km6.27 km/h09'34''01h50'49''
9 km6.79 km/h08'50''01h59'39''
10 km6.92 km/h08'40''02h08'19''
11 km5.23 km/h11'28''02h19'47''
12 km10.46 km/h05'44''02h25'31''

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