Trail du Val Joly

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Trail du Val Joly par Thija_59
Date29/3/2015 Type de séanceFeeling Distance28.8497 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 519 m D+ / 530 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h13'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/173
  Moyenne 8.93 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km10.08 km/h05'57''12'20''
3 km10.65 km/h05'38''17'58''
4 km9.57 km/h06'16''24'14''
5 km9.3 km/h06'27''30'41''
6 km7.33 km/h08'11''38'52''
7 km8.97 km/h06'41''45'33''
8 km10.84 km/h05'32''51'05''
9 km11.68 km/h05'08''56'13''
10 km8.86 km/h06'46''01h02'59''
11 km12.16 km/h04'56''01h07'55''
12 km10.31 km/h05'49''01h13'44''
13 km11.18 km/h05'22''01h19'06''
14 km9.47 km/h06'20''01h25'26''
15 km9.6 km/h06'15''01h31'41''
16 km7.15 km/h08'23''01h40'04''
17 km8.18 km/h07'20''01h47'24''
18 km8.18 km/h07'20''01h54'44''
19 km8.01 km/h07'29''02h02'13''
20 km8.43 km/h07'07''02h09'20''
21 km7.84 km/h07'39''02h16'59''
22 km8.8 km/h06'49''02h23'48''
23 km8.69 km/h06'54''02h30'42''
24 km8.97 km/h06'41''02h37'23''
25 km7.57 km/h07'55''02h45'18''
26 km8.01 km/h07'29''02h52'47''
27 km8.93 km/h06'43''02h59'30''
28 km6.9 km/h08'41''03h08'11''

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