Endurance coll moyenne

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Endurance coll moyenne par L'Zoreil
Date18/4/2015 Type de séanceContinu Distance15.4447 kms
Lieu DifficultéFacile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h42'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/149
  Moyenne 9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km9.62 km/h06'14''12'24''
3 km8.88 km/h06'45''19'09''
4 km8.95 km/h06'42''25'51''
5 km9.35 km/h06'25''32'16''
6 km9.62 km/h06'14''38'30''
7 km9.23 km/h06'30''45'00''
8 km7.84 km/h07'39''52'39''
9 km8.63 km/h06'57''59'36''
10 km8.43 km/h07'07''01h06'43''
11 km8.65 km/h06'56''01h13'39''
12 km9.39 km/h06'23''01h20'02''
13 km9.3 km/h06'27''01h26'29''
14 km9.27 km/h06'28''01h32'57''
15 km9.27 km/h06'28''01h39'25''

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