T4*mile(6'08")+4*R200m(38")

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T4*mile(6'08")+4*R200m(38") par Jerome_I
Date16/9/2015 Type de séanceContinu Distance11 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 48'22''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.64 km/h
Commentaire public
Stats
Splits
Splits Time Cumulative Time Moving Time Distance Avg Pace Avg Moving Pace Calories
1 3:39.2 3:39.2 0 0 0 -- 0
2 6:09.8 9:49 0 0 0 -- 0
3 2:08.8 11:58 0 0 0 -- 0
4 6:11.1 18:09 0 0 0 -- 0
5 2:20.9 20:30 0 0 0 -- 0
6 6:11.1 26:41 0 0 0 -- 0
7 2:24.4 29:05 0 0 0 -- 0
8 6:01.1 35:06 0 0 0 -- 0
9 2:43.1 37:49 0 0 0 -- 0
10 0:37.8 38:27 0 0 0 -- 0
11 1:03.6 39:31 0 0 0 -- 0
12 0:36.8 40:08 0 0 0 -- 0
13 1:14.0 41:22 0 0 0 -- 0
14 0:38.8 42:00 0 0 0 -- 0
15 1:13.2 43:14 0 0 0 -- 0
16 0:37.3 43:51 0 0 0 -- 0
17 0:16.9 44:08 0 0 0 -- 0
18 1:01.8 45:10 0 0 0 -- 0
19 3:12.2 48:22 0 0 0 -- 0
Summary 48:22 48:22 0 11.00 4:24 0 0

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