Easy 1h + 6ST(17")

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Easy 1h + 6ST(17") par jerome_I
Date12/10/2015 Type de séanceContinu Distance14.6 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.9 km/h04'39''04'39''
2 km13.09 km/h04'35''09'14''
3 km14.28 km/h04'12''13'26''
4 km13.28 km/h04'31''17'57''
5 km13.95 km/h04'18''22'15''
6 km14.22 km/h04'13''26'28''
7 km11.11 km/h05'24''31'52''
8 km6.88 km/h08'43''40'35''
9 km13.68 km/h04'23''44'58''
10 km14.51 km/h04'08''49'06''
11 km13.84 km/h04'20''53'26''
12 km13.09 km/h04'35''58'01''
13 km13.13 km/h04'34''01h02'35''
14 km11.35 km/h05'17''01h07'52''

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