Trail des Sept Hameaux - 14 km

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Trail des Sept Hameaux - 14 km par JLW
Date18/10/2015 Type de séanceCompétition Distance14.3 kms
LieuMagny Les Hameaux DifficultéAssez difficile Dénivelé 400 m D+ / 304 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h18'46''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.33 km/h04'30''04'30''
2 km12.81 km/h04'41''09'11''
3 km7.96 km/h07'32''16'43''
4 km10.94 km/h05'29''22'12''
5 km11.21 km/h05'21''27'33''
6 km10.61 km/h05'39''33'12''
7 km9.09 km/h06'36''39'48''
8 km12.58 km/h04'46''44'34''
9 km11.96 km/h05'01''49'35''
10 km12.32 km/h04'52''54'27''
11 km12.08 km/h04'58''59'25''
12 km9.47 km/h06'20''01h05'45''
13 km11.5 km/h05'13''01h10'58''
14 km9.78 km/h06'08''01h17'06''

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