VMA court

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VMA court par Jep974
Date21/10/2015 Type de séanceFractionné court Distance8.20123 kms
LieuSaint-Gilles DifficultéAssez difficile Dénivelé 39 m D+ / 39 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 54'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/178
  Moyenne 9.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.87 km/h07'37''07'37''
2 km8.71 km/h06'53''14'30''
3 km8.73 km/h06'52''21'22''
4 km8.05 km/h07'27''28'49''
5 km11.76 km/h05'06''33'55''
6 km11.61 km/h05'10''39'05''
7 km12.32 km/h04'52''43'57''
8 km7.03 km/h08'32''52'29''

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