La Course des Lumières -12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course des Lumières -12 km par gnoufee
Date29/11/2015 Type de séanceContinu Distance11.5203 kms
LieuApt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 294 m D+ / 289 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.4 km/h04'10''04'10''
2 km13.23 km/h04'32''08'42''
3 km12.54 km/h04'47''13'29''
4 km10.55 km/h05'41''19'10''
5 km11.96 km/h05'01''24'11''
6 km9.02 km/h06'39''30'50''
7 km7.33 km/h08'11''39'01''
8 km12.5 km/h04'48''43'49''
9 km11.28 km/h05'19''49'08''
10 km10.55 km/h05'41''54'49''
11 km16.58 km/h03'37''58'26''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !