Communauté des sports d'endurance
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Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !
Bert' sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [20-09-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:11:43, 1193/22381
- [29-08-2011] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 31:36:56, 748/780
- [24-07-2011] récit : « un petit entraînement qu’il disait !!!... », 7
- [04-07-2011] résultat : La Montagn'Hard - 57, 15:57:35, 107/130
- [30-05-2011] résultat : Trail des Hautes Côtes, 04:44:05, 34/167
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- Inscrit le
- 17/01/2008 soit depuis 1484 jours
- Dernière connexion
- 8/02/2012
- Messages
- 253 soit 0.17 messages par jour
- Ville
- Issy Les Moulineaux (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Groupe
- Bert' est membre du groupe Off2Ouf
- Débuts
- 2002
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 172
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Judo, VTT
- Courses courues
- TDS (2011)
Montagn'Hard (2011)
Eco-Trail 80 (2008 & 2010)
Kilian's Quest (Trans-Pyrénées 2010)
Trail Côte d'Or (2011)
Marathon Athènes (2010), Amsterdam (2009), New York (2008), Paris (2004-2008)
Paris-Versailles, 20 km Paris, Semi Boulogne-Billancourt - Meilleurs souvenirs/perfs
- 2006 : 20 km Paris
2009 : Paris-Versailles + Marathon Amsterdam
2010 : Eco-Trail 80 + Marathon Athènes + Kilian's Quest !!
2011 : TDS - Courses en projets (court terme)
- REPOS !!
- Courses en projets (long terme)
- 2012 : UTMB ? GRR ?
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon des Sables
- Semaine d'entrainement type
- 3 entrainements
- Historique des blessures
- Toujours rien de grave jusqu'à présent. Je touche du bois pour l'instant + fait tout pour éviter de courir sur route !
- Nourriture préférée
- Le Chocolat !
- Boisson préférée
- Le Vin...
- Ce que j'aime dans mon sport
- Liberté, facilité de pratique, variété + l'aspect technique
- Ce que je déteste dans mon sport
- Pas de miracle, même quand on a moins envie, il faut s'entraîner pour progresser ou se maintenir !!
- L'étincelle des débuts !
- Sans préparation, 1ère course en 2002 à la suite d'un défi : semi-marathon en 1h38 => la révélation pour moi !
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que c'est un sentiment de liberté incroyable que de courir tout en se sentant en forme !
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 2 Juillet 2011 | « un petit entraînement qu’il disait !!!... » 217 lectures, 7 | La Montagn'Hard - 57 | 57km |
| 20 Mars 2010 | Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 626 lectures, 6 | Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km | 80km |
| 18 Octobre 2009 | Marathon d'Amsterdam 589 lectures, 5 | Marathon d'Amsterdam | 42.195km |
Au total : 18 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1432 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 25-02-2008 | Eco-Trail Paris 2008 764 lectures | Eco Trail de Paris Ile de France |
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 24 Mars 2012 | Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km | Je suis déjà inscrit | Se défoncer (5:30) | 1ère Course d'entrainement et préparation de la saison... en vue de l'UTMB ! |
| 18 Octobre 2012 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous | Je vais peut être y aller | Terminer | Et pourquoi pas cette année, faute d'UTMB ? |
Résultats saisis manuellement
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25-8-2011 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 6900 | 748/780 soit 96% | 31:36:56 | 15:51:37 |
| 2-7-2011 | La Montagn'Hard - 57 | 57 | 5000 | 107/130 soit 82% | 15:57:35 | 08:24:08 |
| 28-5-2011 | Trail des Hautes Côtes | 45 | 34/167 soit 20% | 04:44:05 | 03:55:46 | |
| 26-9-2010 | Paris-Versailles | 16 | 1193/22381 soit 5% | 01:11:43 | 00:48:42 | |
| 20-3-2010 | Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 127/1276 soit 10% | 08:53:25 | 06:08:20 |
| 18-10-2009 | Marathon d'Amsterdam | 42.195 | 1011/6899 soit 15% | 03:19:13 | 02:06:18 | |
| 27-9-2009 | Paris-Versailles | 16.3 | 536/17829 soit 3% | 01:08:58 | 00:46:04 | |
| 19-4-2009 | La Transbaie | 15 | 551/4463 soit 12% | 01:15:30 | 00:51:24 | |
| 2-11-2008 | Marathon de New-York | 42.195 | 7725/37899 soit 20% | 03:43:33 | 02:08:43 | |
| 28-9-2008 | Paris-Versailles | 16.3 | 899/13652 soit 7% | 01:12:10 | 00:46:45 | |
| 6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | 8234/28285 soit 29% | 03:38:56 | 02:06:40 | |
| 16-2-2008 | Eco Trail de Paris Ile de France | 80 | 477/735 soit 65% | 10:17:59 | 06:17:45 | |
| 15-10-2006 | 20 km de Paris | 20 | 1697/18751 soit 9% | 01:29:17 | 00:59:23 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 17-10-2009 | Marathon | 03h19'13'' | |
| 04-04-2004 | Marathon | 03h52'49'' |
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