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| parce que découverte de petite route vers Cordieux par TomTrailRunner | |||||
| Date | 27/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 15.77 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 135 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.51 km/h | ||||
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