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La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale)

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.04 km/h 04'36'' 04'36'' 2 km 11.57 km/h 05'11'' 09'47'' 3 km 13.38 km/h 04'29'' 14'16'' 4 km 14.57 km/h 04'07'' 18'23'' 5 km 13.53 km/h 04'26'' 22'49'' 6 km 11.68 km/h 05'08'' 27'57'' 7 km 13.53 km/h 04'26'' 32'23'' 8 km 15.38 km/h 03'54'' 36'17'' 9 km 12.28 km/h 04'53'' 41'10'' 10 km 15.92 km/h 03'46'' 44'56'' 11 km 14.87 km/h 04'02'' 48'58'' 12 km 14.11 km/h 04'15'' 53'13'' 13 km 13.18 km/h 04'33'' 57'46'' 14 km 12.76 km/h 04'42'' 01h02'28'' 15 km 13.74 km/h 04'22'' 01h06'50'' 16 km 14.34 km/h 04'11'' 01h11'01'' 17 km 10.61 km/h 05'39'' 01h16'40''

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